martes, julio 26, 2005

Vigilar el sueño de los adolescentes

Hugo Cerdá | El País

:: Los adolescentes deberían dormir entre nueve y nueve horas y media diarias, pero la mitad de ellos duerme el 20% menos. Este déficit puede perjudicar su rendimiento académico y su desarrollo, además de originar problemas de hiperactividad e impulsividad, cambios en el estado de ánimo y mayor riesgo de accidentes de tráfico.