martes, marzo 23, 2010

Dos horas menos de descanso

Silvia Camesella | La Opinión

:: La falta de descanso afecta a la calidad de vida de las personas. Dormir menos horas de las que son necesarias influye en el estado de salud, en las relaciones sociales y en el rendimiento laboral. Hasta ahora se habían realizado diversos estudios sobre el sueño pero ninguno en el que se tomase como referencia diferentes grupos étnicos. La National Sleep Foundation de Estados Unidos ha llevado a cabo una investigación, en la que han participado más de mil ciudadanos, de la que se extraen conclusiones que ponen de manifiesto las diferencias existentes entre los hábitos de sueño y actitudes de la raza blanca, negra afroamericana, hispana y asiática